Menyikat gigi sejak dini membentuk kebiasaan sehat yang melindungi gigi susu anak dari karies dan mempersiapkan transisi ke gigi permanen. Orang tua dapat membuat proses ini menyenangkan sambil mengajarkan teknik yang benar untuk membersihkan semua permukaan gigi tanpa tekanan.
Mulai pada usia 1 tahun dengan sikat gigi lembut berbulu halus dan pasta gigi berfluorida seukuran butir beras (untuk anak <3 tahun) atau seukuran kacang polong (3-6 tahun). Sikat dua kali sehari: pagi setelah sarapan dan malam sebelum tidur, selama 2 menit. Gunakan teknik melingkar lembut pada gusi dan gigi, mencapai bagian dalam, luar, dan atas. Bantu anak hingga usia 7-8 tahun untuk memastikan kebersihan optimal.
Buat rutinitas menyenangkan: nyanyikan lagu favorit selama 2 menit (misalnya “Twinkle Twinkle Little Star”), gunakan timer berbentuk hewan, atau ceritakan kisah “petualangan sikat gigi melawan monster karies”. Biarkan anak memilih sikat gigi warna-warni atau rasa pasta gigi buah (tanpa gula tambahan). Setelah sikat malam, bilas mulut dengan air putih dan hindari makan/minum kecuali air untuk mencegah asam malam hari.
Contoh jadwal: pagi sikat sambil bernyanyi + cermin untuk melihat “senyum bersih”, malam sikat + cerita sebelum tidur. Ganti sikat gigi setiap 3 bulan atau saat bulu rusak. Manfaatnya: gigi bebas plak, napas segar, dan anak belajar tanggung jawab kesehatan. Jika anak menolak, mulai dengan demonstrasi pada boneka. Dengan rutinitas ini, menyikat gigi menjadi momen bonding yang membangun senyum sehat seumur hidup.